Приветствую всех друзей и гостей форума!
Итак, завершается еще один этап в жизни каждого человека на земле. Уходит в прошлое еще один год жизни.Уже просто осмысление этой аксиомы приводит к грустным мыслям - жаль, что не успели сделать одно, жаль, что поступили не так, как следовало бы. И хорошо, если таких мыслей не возникает! А если они есть и мучают ночами , не Прибавьте к этому желание к празднику все подчистить и убрать , и не только в физическом плане, но и в психическом и моральном...Как тут не заработать стрессовую ситуацию, которая изрядно подпортит отношения с близкими и знакомыми, доведет напряжение нервной системы до кипящей точки и выплеснит все это "великолепие" в самый неподходящий момент.Собственно, многие из нас научились справляться с такой неприятность, как стресс. Все просто - не надо на него обращать внимание - и все. Как страусы - голова в песке - значит нет опасности...Хочу вас огорчить...Это неверный ответ ....
И в борьбе с этим монстром нашлось средство !!! И не одно!!! И весьма эффективное!!!!
Именно об этом и пойдет речь в моем МК - о средствах преодолеть стрессовую ситуацию и способах избавления от навязчивых мыслей.
Все испытала на себе - и поверьте, жить стало легче!!!
План 2 занятий таков:
Сначала разберемся в биологической стороне вопроса, откуда все берется и чем это грозит. Выявим 3 стадии стресса, чтобы понимать - а где мы с вами сейчас находимся и стоит ли паниковать.
Затем я подскажу вам, что можно сделать, чтобы освободиться от гнетущего состояния в любой, самой безвыходной ситуации. Некоторые методы требуют времени, некоторые мгновенны - все зависит от ситуации и вашего намерения.
МК платный. 800р. за 2 занятия.
_________________
Hoc volo, sic jubeo, sit pro ratione voluntas